28 января 2015 г.

Про здоровье

Сидячий образ на работе дает о себе знать. Начинают появляться боли в районе поясницы и вообще весь позвоночник страдает. Нашел несколько упражнений для тренировки мышц спины и других. Рекомендуется делать их хоты бы утром и вечером.